Il vous est déjà arrivé d’éprouver une profonde satisfaction, n’est-ce pas?

Vous traversez, moment après moment, cette vie si précieuse. Comment faire pour qu’elle ait été profondément satisfaisante?

Il vous est sûrement déjà arrivé d’éprouver une profonde satisfaction. Un projet qui réussit, un défi personnel relevé avec brio ou simplement la sensation du devoir accompli… Ou tout bonnement, de vivre un bon moment; une extase délicieuse, telle qu’un épisode amoureux; un paysage à couper le souffle… ou un ami cher que vous retrouvez. Et vous aimeriez bien que de pareils moments se reproduisent, n’est-ce pas?

Comment faire en sorte pour qu’au bout du compte, il y ait eu prédominance de réussites dans votre vie et celle de ceux qui vous sont chers?

S’arrêter pour réfléchir

La section de notre site qui se trouve sous le titre « fondements » (au haut de la page) vous présente les principes humanistes sur lesquels repose l’agenda de vie MeoTempo. Des réflexions plutôt philosophiques sont jumelées aux aspects très techniques et concrets de l’approche. Nous expliquons pourquoi et comment chaque fonctionnalité a été conçue pour vous aider à faire le meilleur usage possible de votre temps.

Ici, on prend le temps de s’arrêter pour réfléchir.

Le but derrière l’outil

Par rapport au succès, certains partagent le point de vue de Paul Desmarais :

Pour d’autres, cela relève d’un « art de vivre », tout en subtilités et en lâcher-prise.

Qu’en est-il pour vous?

Est-ce que vous ressentez ce besoin d’améliorer cette capacité d’entreprendre et de mener à terme toute sorte de projets? Et, dans un cas comme dans l’autre, est-ce que vous vous questionnez sur vos choix et votre qualité de vie? En somme, bien que cette quête de sens soit universelle, la notion de succès demeure personnelle à chacun de nous.

Qui que vous soyez et quelles que soient vos aspirations, vous amener à réussir et à vivre pleinement est précisément ce qui a motivé la création de la société Aranatha en 2010. Et c’est précisément en soignant votre rapport avec le temps qu’Aranatha vise à vous doter d’approches humanistes et de moyens technologiques qui augmenteront vos chances de succès. Or qui dit rapport avec le temps et moyens technologiques dit agenda électronique.

Nous avons développé MeoTempo, un agenda de vie en temps réel pour iPhone et iPad disponible dans l’App Store depuis le 3 mai 2013. Le but derrière l’outil est de vous aider à tirer le maximum de votre existence en prenant pleinement conscience de votre temps et de vos ressources. Nous souhaitons faire en sorte que cet idéal se concrétise grâce à l’adoption de saines habitudes et à l’utilisation d’outils qui soient efficaces et à votre portée.

Pleine conscience

L’Orient a beaucoup à nous apprendre sur les sciences de l’esprit. En Occident, ce sont les habiletés pour la performance qui nous distinguent. Le premier m’apparaît plus axé sur les fondements humanistes et le second sur les moyens. Quant à moi je pense que l’un ne doit pas nécessairement être sacrifié au bénéfice de l’autre. Bien au contraire, ces cultures gagnent à s’enrichir mutuellement. Je fais le pari qu’un alliage de sciences de l’esprit et de technologie donnera un résultat heureux. C’est ce que je souhaite faire en joignant ces textes à l’application de gestion consciente du temps MeoTempo. Voici les vœux que Gilles Vigneault, un poète et chansonnier québécois de grande renommée, formulait aux jeunes pour la nouvelle année 2015 :

Entrevue à Radio-Canada, Franco Nuovo, 1er janvier 2015. Le monde dans lequel nous vivons est tellement complexe, ça en est parfois déconcertant. Mais il est tout aussi riche d’incroyables occasions qui s’offrent à nous. Les deux vont de pair. Êtes-vous conscients du réel pouvoir que vous avez de faire des choix qui ont un impact sur votre vie? Et ceci n’est pas seulement vrai au début d’une carrière, mais tout au long d’une vie, dont la durée est d’ailleurs de plus en plus longue! Ce privilège, celui de pouvoir à ce point créer son avenir, est nouveau dans l’humanité. Pourquoi ne pas vous en prévaloir? Comment appréhendez-vous votre temps, celui qu’il vous reste?

Je montre, dans cet ouvrage, comment un certain nombre de considérations – que je qualifie d’humanistes – sont liées aux fonctionnalités mêmes de MeoTempo. Pour établir ces considérations, j’ai d’abord observé le comportement qu’avait mon propre esprit lorsque je pensais au temps. J’observais ma gestion du quotidien, bien sûr, mais aussi les moments consacrés à réfléchir à toutes et à chacune des dimensions de ma vie. J’y reviendrai quelques paragraphes plus loin, et vous raconterai la petite histoire de la création de MeoTempo. Ce sont précisément ces observations qui devinrent les considérations prises en compte dans la création de MeoTempo. Tantôt j’étais dans les technicités de l’informatique, et tantôt je me plongeais dans quelque philosophie bouddhiste, pour finalement m’apercevoir que tout cela logeait dans un même esprit et un même corps pour former un tout qui, somme toute, est assez cohérent. Et pour être franc, je prends beaucoup de plaisir au décloisonnement et à me laisser aller à voyager entre le monde très concret de la technologie et le monde des idées humanistes. Ces textes y font écho. En ce qui concerne cet ouvrage, il est construit par paliers. Au début, l’approche est plutôt philosophique, pour progressivement évoluer vers une approche résolument technologique. J’évoque en introduction un certain nombre de besoins émergeant d’observations sur la façon d’appréhender le temps. Viennent ensuite les concepts et les principes sur lesquels repose l’approche. Les idées évoluent ainsi, au fil des chapitres, pour aboutir au dernier chapitre, où je montre comment la technologie contribue concrètement à répondre aux besoins énoncés. Par exemple, j’explique comment le concept de moment présent, évoqué dès l’introduction, s’incarne finalement dans une fonctionnalité de MeoTempo matérialisée par l’icône « soleil ». [réf.]

Note : Je recommande au lecteur de prendre quelques minutes pour essayer l’application MeoTempo afin d’en avoir un aperçu. Bien que non essentielles, ces quelques minutes l’aideront grandement à la compréhension de cet ouvrage.

Quant à moi, il m’importe que mes désirs, mes rêves et mes valeurs trouvent un écho dans le monde du concret. Cette préoccupation n’est sans doute pas étrangère au fait que j’aie exercé le métier d’ingénieur pendant de nombreuses années. N’est-il pas vrai qu’après qu’un être humain ait exprimé le désir de voyager, il s’est trouvé quelqu’un pour lui construire une charrette, puis une automobile, un avion et, finalement, une navette spatiale? De la même façon, l’entité qu’est le temps génère de multiples objets de désir en nous. Ne clame-t-on pas partout qu’il faut vivre le moment présent, et que le temps est précieux? Je suis de ceux qui sont sensibles à ces questions; ne l’êtes-vous pas aussi? Ces questions m’ont d’ailleurs fait cheminer depuis de nombreuses années. Il en résulte qu’aujourd’hui, j’enseigne le yoga et je travaille de concert avec une poignée de personnes formidables à créer MeoTempo. Je souhaite créer un outil qui puisse faciliter la mise en application des préceptes humanistes évoqués, lesquels sont spécifiques au rapport que nous avons tous avec le temps. Ma démarche ne se confine donc pas à la seule réalisation d’un objet technologique. L’application MeoTempo se veut un outil incarnant un concept global de relation avec le temps. Comme bien d’autres applications, elle est, bien sûr, jumelée à un guide d’utilisation pour en expliquer le fonctionnement technique. Les présents textes complètent ce guide en la mettant en perspective. Et pour ceux qui désirent pousser l’audace un peu plus loin, des ateliers permettent d’explorer et d’approfondir l’approche en établissant un lien plus direct avec le corps et l’esprit. L’ouvrage global forme donc un tout - éclectique, certes, mais dans lequel il y a un souci de cohérence.

Par respect de votre temps, cher lectorat, l’ouvrage est conçu pour être lu en tout ou en partie, et pas nécessairement dans un ordre précis. Vous pouvez donc le lire du début jusqu’à la fin, ou juste consulter rapidement la section portant sur le thème spécifique qui attire votre attention, comme on le fait avec un guide d’utilisation. Pour vous faciliter la consultation, j’exploite abondamment le merveilleux outil que sont les hyperliens. Disséminés un peu partout, ils permettent non seulement de sauter d’une section à l’autre à l’intérieur de ce document-ci, mais peuvent tout aussi bien vous référer à des éléments extérieurs à ce document. Certains conduisent à des textes placés sur notre site, d’autres vers des explications techniques dans le guide d’utilisation, et d’autres encore vous mèneront au cœur même de MeoTempo. Une trame est ainsi tissée par un réseau de liens qui vous permet de naviguer à loisir d’une dimension à une autre, des fondements philosophiques jusqu’aux détails les plus techniques. Le tout est organisé avec l’intention avouée de calquer le fonctionnement tous azimuts de notre esprit. Afin de bien comprendre ce dont il s’agit, laissez-moi vous donner un avant-goût par un exemple de la façon dont se présente une telle navigation thématique. Et si vous acceptez de vous prêter au jeu, je vous invite à lire le paragraphe suivant et à aller voir ce qui se trouve au bout des hyperliens qu’il contient.

Imaginez la situation suivante, dans laquelle vous vous interrogez sur votre disponibilité. Plus précisément, vous cherchez à savoir le nombre d’heures approximatif dont vous disposez au cours des trois prochaines semaines. Cet intérêt tient à la nécessité de vous assurer que vos objectifs soient réalistes. Car, bien entendu, la réussite de votre projet en dépend. En examinant les réglages de MeoTempo, vous découvrez que disponibilités en fait partie. Ce terme semble avoir un lien avec votre besoin. Pour en savoir davantage sur ce réglage, vous accédez au guide d’utilisation. [réf.] Vous y apprenez que vos heures de disponibilité sont calculées à partir des plages horaires typiques d’une semaine. Ce réglage permet d’afficher le nombre d’heures qu’il vous reste de disponible pour chaque jour, semaine, mois et année dans les bandes situées au bas de votre agenda. On y mentionne également la possibilité de filtrer l’information pour une période de temps définie. Puisque votre questionnement porte sur vos trois prochaines semaines, vous utilisez le lien apparaissant au bas de la section du guide que vous être en train de consulter pour vous rendre vers une autre section où l’on traite du filtre. [réf.] Après avoir appliqué le filtre, vous obtenez la réponse à votre question, soit qu’il vous reste une vingtaine d’heures disponibles au cours des trois prochaines semaines. Après avoir expérimenté à quelques reprises cette fonctionnalité, vous revenez lire sur le sujet pour nourrir votre réflexion et améliorer votre rapport avec le temps.

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Je ne suis pas le seul à m’intéresser à ce sujet. Le temps est bien l’une des denrées qui font le plus défaut dans nos sociétés matériellement riches. La relation que l’homme entretient avec ce temps si précieux est une source intarissable d’inspiration. Je ne présenterai pas de revue des ouvrages existants dans ce domaine, et vous prie de m’en excuser. On pourrait, en quelque sorte, me comparer à l’artiste qui ressent l’envie de faire un tableau sans se soucier de ce qu’il en existe tant déjà. Chaque point de vue est unique. J’apporte le mien, sans prétention, pour le simple plaisir de le partager.

Parmi les anthropologues, les psychologues et tous les « autres-o-logues » qui s’intéressent au sujet et publient sur celui-ci, certains ont sans doute initié la création d’applications logicielles. Ici, le projet se veut plutôt une initiative ancrée dans le monde de l’ingénierie, celui des gens dont le métier est de régler des problèmes techniques. Son point de départ est donc un peu différent. En somme, mon approche est humaniste tout en étant issue du monde de la technologie.

La petite histoire

Le véritable commencement de ce projet remonte à il y une vingtaine d’années, bien qu’à ce moment-là, j’ignorais totalement que j’étais au début de quelque chose. Le jeune ingénieur que j’étais à l’époque avait de la difficulté à concilier tous les aspects de sa vie. Chacun d’eux générait, à lui seul, une interminable liste d’impératifs, agréables ou désagréables, à faire, ce qui au total me faisait vivre beaucoup de stress et d’anxiété. Je me demandais : « Merde, comment font-ils, les autres? Qu’est-ce qui me convient, à moi? » Comme beaucoup d’autres autour de moi, je tentais tant bien que mal d’y réussir avec les logiciels disponibles, que je finissais toujours par rejeter après avoir gaspillé une proportion trop importante de mon temps à les alimenter dans l’espoir d’en retirer un quelconque bénéfice. De surcroît, mon confort au travail n’était en rien amélioré. Le recours à un logiciel de gestion de temps n’était qu’une tâche à faire parmi toutes les autres. Un peu par dépit, je me tournai vers une simple feuille Excel avec quelques colonnes pour inscrire les dates, les tâches et leur état (à faire, en cours, ou terminé)… Le projet était lancé : j’allais résoudre mon problème de relation avec le temps. Dès lors, et au fil des années qui suivirent, il m’arrivait de m’arrêter sur une difficulté que je vivais concrètement et de me demander « Comment fait-on pour résoudre ce casse-tête? » Lorsque l’agacement atteignait un seuil critique, ou lorsque l’attrait d’un possible gain dans mon bonheur de travailler (ou de vivre) devenait évident, je délaissais alors mes activités pour améliorer mon petit outil Excel. Bon an mal an, je programmais une centaine de macros*, ce qui, après une dizaine d’années, avait abouti à un outil très complexe qui répondait assez bien à mon besoin. Avec le recul, je constate que le développement de cet outil, et la prise de conscience générée par ce processus, a eu un impact positif majeur sur ma vie. Je me dois également de mentionner qu’au cours de ce développement, j’ai commencé à pratiquer le yoga. Ces activités, qui m’apparaissaient totalement distinctes au début, ont fortement convergé par la suite.

* Macro (ou macro-instruction) : Court programme informatique qu’un utilisateur crée typiquement pour automatiser une séquence de commandes.

Peu à peu, je me suis intéressé au processus au-delà de l’objet de création. En fait, il est devenu un objet d’étude en soi. J’ai pris conscience de la prédominance des processus sur l’objet technologique. J’acquis également la conviction que le succès est intimement dépendant d’un ensemble de processus mentaux au-delà des outils technologiques qui leur sont accessoires. Il faut que ces processus président à la création des outils, ce qui dans mon cas bien concret signifie qu’ils doivent présider à la réalisation d’une application logicielle.

La relation qu’entretien l’humain avec le temps dont il dispose est le lieu d’une multitude de routines, d’habitudes, et de façons de faire et de penser. Nous vivons une suite d’événements qui, mis bout à bout, forment notre histoire - ce moment présent que j’occupe à vous écrire et que vous occuperez à me lire - et notre avenir. Et au-delà de tout ça, on retrouve les questions fondamentales, à savoir comment profiter de cette riche expérience qu’est le passé, comment vivre pleinement ce moment présent, et comment créer un avenir qui convient à ses proches ainsi qu’à soi-même.

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Ces textes sont rédigés par un ingénieur, et non par un psychologue. Cela a forcément un impact sur le résultat. Il n’en demeure qu’ils ont été pensés avec une intention claire de rapprochement entre ces deux métiers. J’y ai consacré beaucoup d’efforts dans l’espoir d’arriver à créer quelque chose d’utile. Je n’appartiens à aucune école de pensée en particulier. Mon école est la vie que j’ai menée jusqu’à maintenant, ancrée dans mon époque, dans l’air du temps. Comme tout le monde, je suis passablement à l’écoute des courants de société dont je subis les multiples influences. Le yoga est l’un de ces courants. Je crois sincèrement aux bienfaits d’une pratique yogique quotidienne, mais sans pour autant adhérer à de quelconques doctrines. La psychologie a certainement aussi beaucoup à dire sur la relation que nous entretenons avec le temps. Ici, ma compétence est celle qui vient avec les années d’expérience cumulées depuis ma naissance, en 1957. Le domaine m’intéresse, et j’interpelle ceux qui peuvent m’instruire et contribuer à enrichir ma démarche. D’ailleurs, je trouve un peu dommage que ce milieu soit si régenté par les ordres des psychologues. Non pas qu’une forme de régence ne soit pas légitime et nécessaire, loin de là. J’en ai après le fait que ce contrôle nous désapproprie de cette sagesse qui vient d’emblée avec l’âge - pour peu qu’on ait vécu quelque expérience humainement riche -, faisant, du coup, de nous des gens réputés inaptes à prodiguer quelque conseil ou à donner quelque opinion propre à la psychologie humaine. Je trouve également très intéressant tout ce courant de pensée que chapeaute le concept la pleine conscience*. Sur ce sujet, on observe une merveilleuse convergence entre les Orientaux et les Occidentaux, qui partagent le même désir de vivre pleinement. D’ailleurs, je puise en elle beaucoup de matériel pour alimenter ma réflexion et étayer mon approche.

*Mindfulness en anglais

Le temps et… l’argent

Je me suis restreint à développer autour de la pleine conscience du temps, mais rien n’empêche quiconque d’élargir la vision à d’autres concepts, comme celui de la pleine conscience des ressources et, plus prosaïquement, de l’argent. Lorsqu’on passe outre la fausse pudeur suscitée lorsqu’il est question d’argent, il y a matière à réflexion sur une approche, disons, de qualité dans notre rapport avec lui. Être très conscient de sa situation financière est assurément un atout, et cela n’est pas réservé qu’aux personnes bassement mercantiles. Voilà un autre projet pour le futur.

Sujet vaste

Dans le foisonnement créatif de notre époque, il m’apparaît que cet ouvrage a sa place par le fait qu’à ma connaissance, aucune application ne regroupe en un même lieu technologique l’ensemble des outils requis dans notre rapport avec le temps. Le sujet est très vaste et d’autres ouvrages suivront; cela est aussi certain que souhaitable.