Gestion consciente du temps
Ateliers
institut
-
-
Technologie de la pleine conscience
Si l'un de vos soucis est de prendre les bonnes décisions et utiliser votre temps pour ce qui vous tient à cœur, alors cet atelier vous sera utile.
Il s'agit d'une courte expérience pratique sur la pleine conscience qui vous permet d'aller droit au but, élevant votre niveau de conscience quant à l'utilisation de votre temps. Assis sur votre tapis de yoga*, vous serez amené jusqu’à un état de profonde relaxation pour dégager le cheminement de vos pensées; ceci vous permettra d’explorer votre propre esprit. Cette approche traite de chaque dimension de votre vie.
Par cet exercice, vous serez dirigé vers l'observation de vos comportements à partir d'une nouvelle perspective qui pourrait bien être un tournant dans votre vie vers la direction de votre choix.
Afin d'incarner efficacement votre nouvelle orientation, vous serez initié à MeoTempo, un agenda de vie qui est également un outil conçu pour vous aider à prendre les bonnes décisions quotidiennement.
Avec le bon outil et le bon état d'esprit, vous acquerrez une liberté. Il n'est jamais trop tard pour être soi-même!
* Aucune expérience de yoga nécessaire… n'apportez qu'un tapis de yoga!
Les traditions orientales ont beaucoup à nous enseigner sur la science de l'esprit. Dans la culture occidentale, ce sont les habiletés reliées à la performance qui permettent de se distinguer. J'estime que la première approche tourne autour des fondements humanistes, tandis que la seconde est axée sur les moyens. En fait, les deux cultures tirent un profit mutuel de cette coexistence. Je suis disposé à miser sur l’opportunité d'un mélange de technologie et de sciences sociales. C'est ce que je souhaite réaliser en annexant ces lignes à MeoTempo, une application de gestion consciente du temps. Le monde dans lequel nous vivons est si complexe que cela peut parfois en être déconcertant. Toutefois, il regorge également d'occasions incroyables. Ces deux aspects vont de pair. Vous rendez-vous compte de votre pouvoir réel de faire des choix qui affectent votre vie? Ceci ne s'applique pas seulement au lancement de votre carrière, mais également tout au long de votre existence, à une époque où l'espérance de vie tend à se prolonger. Le fait que nous ayons tant de pouvoir dans la création de notre avenir est une réalité nouvelle pour l'humanité. Alors, pourquoi ne pas en profiter? Pour votre part, comment appréhendez-vous votre temps, ce temps qui vous reste?
-